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Nous, c’est Julie & Marc. Ici, on partage ce qu’on apprend et ce qui marche pour nous au quotidien : la cuisine, le sommeil, l’énergie, le stress, la vie à deux.
Pas de recettes miracles : du concret, des sources sérieuses, et notre expérience telle qu’elle est.
Lumière, café, dîner : les repères d'un chronobiologiste passés au crible, et un plan jour par jour pour les couples du matin et du soir.
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